Update: 2014-12-24 - Frohe gesunde Dampfer-Weihnacht!

Hallo,

nachdem ich nun längere Zeit dampfe wollte ich hier mal ein update bezüglich Gesundheit geben.

Da ich ja CVID habe und mein Immunglobulin regelmäßig auffüllen und überprüfen muss, hier mal die Werte der letzten Wochen:

am 7. November war mein IGG Wert 9,1, CRP (Entzündungswert) 1,2 deshalb entschied ich mich nur noch alle 7 Tage anstatt im 5-Tage Rythmuss zu spritzen.

Am 21. November IGG 8,6 und CRP 1,6 - noch recht passabel, speziell weil nun 7 Tage...

Am 5. Dezember war der CRP dann negativ, also kein Entzündungswert, das ist was wert! Dafür sank der Spiegel auf 6,9.

12. Dezember immer noch negativ und der IGG Spiegel stieg an auf 7,3.

Seit dem 16. hab ich mir wieder mal was eingefangen, verläuft aber relativ gut. Leider kann ich auch die nächsten Wochen nicht messen lassen, werde aber sowie möglich hier updaten.

Für alle Dampfer wichtig:

http://www.wahrheit-ueber-ezigaretten.de/funktionsweise-e-zigarette/inhalt


Besonders wichtig:

PG ein Abfallprodukt aus Erdöl, es ist antibakteriell, wenn man Zahnfleischprobleme hat, dann kann das schon helfen - selbst erlebt...

VG ist Vegetable Glycerin, also aus  Pflanzen - schönen Grüß an den Vinigrette Store in Nbg, lesen bildet! Eurer tolles PG ist das aus Erdöl...

Preiswerte E-Zigarette, günstiges Liquid und gesund

Was Ihr euch sicherlich fragt ist ob es Sinn macht auf E-Zigarette zu wechseln, ich kann
es euch nur raten. Habe selbst CVID, das ist ein Immundefekt, komme ohne fremdes Immunsystem nicht weit... Meine Ärzte meinten das wäre besser und fürs Immunsystem unnabdinglich nicht mehr zu rauchen. Ich muss Ihnen recht geben. Ich habe am 25.10 gewechselt, an der IGG Dosis wurde nichts geändert, stieg aber trotzdem von 8,0 auf 9,1, nach Änderung alle 7 Tage zu spritzen statt 5 ist er immer noch auf 8,6...

Wenn man sich dazu entschieden hat man die Qual der Wahl, ich habe mit einem Kangertech EVOD von Vinigrette angefangen, aber auch folgende preiswerte Modelle bei www.eachbuyer.com gekauft:

2x Electronic Cigarette MT3 1.8ml Atomizer Evod 900mAh Battery Kit Silver

Man muss jede Woche nen neuen Verdampfer reinschrauben (egal welche E-Zigarette), denn Ihr wollt nicht die Erfahrung machen wie ein kaputter Atomizer schmeckt und wie euer Zahnfleisch darauf reagiert - falls doch PG dampfen, die antibakterielle Wirkung hilft im Anschluss.

hier noch die Info wo ihr günstig neue Atomizer bekommt für den EVOD MT3:

10x Replacement Atomizer Core for MT3 Electronic Cigarette

Das ganze kann man sich sorgenfrei aus China schicken lassen, solange man weniger als 30 EUR
Bestellwert hat fällt kein Zoll an - kann sich ändern, bitte vorher prüfen beim Zoll.

Die Kosten sind dann relativ gering, ich rechne damit, dass ich so ein Set jedes Jahr kaufe und 60 Atomizer im Jahr, sind also ca. 54 Dollar also ca. 40 EUR.

Das Liquid ist meist der Kostenfaktor, wer aber keinen Geschmack haben will kann wie ich das pure Liquid kaufen und günstig und mit weniger Giften dampfen:

http://www.my-eliquid.de/do-it-yourself/pure-eliquid-fertigmischung.html

Bei einem Preis von 6 EUR plus Versand, also 10 EUR für 100ml ist das preiswert, das reicht mir fast 1 1/2 Monate... Wenn dann also gleich mehrere kaufen :=)

Beim Liquid würde ich euch die PG 50% , VG 50% mit 12mg oder 9 mgNikotin Mischung empfehlen, die finde ich ganz ok als Exraucher mit 12-15 Zigaretten am Tag.

Wenn es zu sehr im Hals kratzt, oder in den Nebenhöhlen, dann mehr VG oder garkein PG, denn PG macht das.

In Summe bin ich dann mit 4 EUR für die Hardware und max. 6EUR für liquid dabei - kein Vergleich zu normalen Zigaretten, selbst "selber drehen" ist teurer Dreck dagegen.

Have a lot of fun!